Navigating Mental Health in the Digital Age
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- FormatePub
- ISBN8224480159
- EAN9798224480159
- Date de parution11/05/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurVirtued Press
Résumé
Digital Wellness: Your Guide to Mental Health" is your essential companion for navigating the challenges of the digital age while prioritizing your mental well-being. In today's technology-driven world, it's easy to feel overwhelmed by constant connectivity, digital distractions, and the pressures of online life. This comprehensive guide offers practical insights, evidence-based strategies, and expert advice to help you take control of your mental health and thrive in the digital era.
Digital Wellness: Your Guide to Mental Health" is your essential companion for navigating the challenges of the digital age while prioritizing your mental well-being. In today's technology-driven world, it's easy to feel overwhelmed by constant connectivity, digital distractions, and the pressures of online life. This comprehensive guide offers practical insights, evidence-based strategies, and expert advice to help you take control of your mental health and thrive in the digital era.
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