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Quinze leçons de sagesse nourries de philosophie antique. Dans un monde où l'activité humaine maltraite l'environnement et malmène l'individu, où les crises économiques et sociales se succèdent, comment rester lucide sans être désespéré ? Inspiré par les grands penseurs de l'Antiquité (Epicure, Aristote, Socrate, Epictète, Philon d'Alexandrie ou le Bouddha), Jean-Yves Leloup propose un ensemble de conseils accessibles à tous pour construire une vie libérée de l'inquiétude.
Son enseignement, fondé sur une quinzaine de méditations concrètes, nous invite à surmonter les obstacles, vivre avec nos maux, écouter notre corps, respecter nos émotions et nos désirs. Prête orthodoxe, docteur en philosophie, psychologie et théologie, Jean-Yves Leloup est l'auteur d'une cinquantaine d'ouvrages dans lesquels il mène une réflexion originale sur la spiritualité au quotidien.
