Souris à la vie et la vie te sourira. Les 6 marches de la renaissance
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- Nombre de pages149
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.208 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-37883-018-2
- EAN9782378830182
- Date de parution05/07/2018
- ÉditeurKiwi Editions
- IllustrateurLucie Yonnet
Résumé
Ce livre vous propose 6 étapes pour renaitre à la vie, que vous ayez vécu une épreuve ou que vous vous sentiez simplement en quête de sens. Chaque obstacle est en réalité une opportunité de suivre la voie que vous vous êtes choisie, et non celle imposée par la société, l'éducation, ou le jugement des …
Ce livre vous propose 6 étapes pour renaitre à la vie, que vous ayez vécu une épreuve ou que vous vous sentiez simplement en quête de sens. Chaque obstacle est en réalité une opportunité de suivre la voie que vous vous êtes choisie, et non celle imposée par la société, l'éducation, ou le jugement des autres. Marche 1 : se reconnecter à son corps et à ses émotions ; Marche 2 : faire le plein d'énergie ; Marche 3 : activer la loi d'attraction ; Marche 4 : dépasser ses peurs et se libérer de ses croyances limitantes ; Marche 5 : ouvrir son coeur et clarifier ses objectifs de vie ; Marche 6 : avoir foi.
Au cours de ce voyage, vous allez découvrir le pouvoir de la pleine conscience, de l'ancrage dans le moment présent, de la gratitude et de la pensée positive. Des exercices de yoga, de respiration et de relaxation vous aideront à déployer votre énergie vitale. Enfin, vous apprendrez à identifier vos peurs pour sortir de votre zone de confort afin de trouver le juste équilibre entre le lâcher-prise et le passage à l'action.
Au cours de ce voyage, vous allez découvrir le pouvoir de la pleine conscience, de l'ancrage dans le moment présent, de la gratitude et de la pensée positive. Des exercices de yoga, de respiration et de relaxation vous aideront à déployer votre énergie vitale. Enfin, vous apprendrez à identifier vos peurs pour sortir de votre zone de confort afin de trouver le juste équilibre entre le lâcher-prise et le passage à l'action.