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De l'histoire consignée aux 3 Doshas, en passant par les dh?tus et bien d'autres notions vous comprendrez toute la science ayurvédique. Mais ce livre est bien plus que cela, car c'est un manuel pour vous aider à vous connaître, vous-même et votre entourage avec vos Forces-Ressources. Le yoga Doshas est au coeur du sujet de ce livre. Simple et efficace, l'auteure sait motiver le lecteur/lectrice à élever sa conscience afin de prendre bien soin de lui/elle-même.
Pour ce faire Angeline, avec pédagogie, vous invite à agir avec toutes vos richesses en transmutant vos faiblesses en puissance de vie. Par exemple, la colère peut devenir une puissante détermination. En combinant cette notion avec celles des 6 chaînes musculaires et les matrices périnatales de Grof, l'auteure vous explique clairement tout l'intérêt de s'entraîner au yoga Doshas et comment pratiquer.
En bref, cet ouvrage est une clef pour arriver à se réaliser pleinement. A lire pendant une crise et lorsque tout va bien. Ce livre s'offre sans modération.
