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Coup de coeur
Miracle morning. Offrez-vous un supplément de vie
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- Nombre de pages298
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.4 kg
- Dimensions14,1 cm × 22,6 cm × 2,7 cm
- ISBN978-2-7540-8472-7
- EAN9782754084727
- Date de parution10/03/2016
- ÉditeurFirst
- PostfacierEric Charles
- TraducteurChristophe Billon
Résumé
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo ! ) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux.
Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie". En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.
Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie". En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo ! ) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux.
Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie". En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.
Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie". En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
4 Coups de cœur
de nos libraires
Odile E.— Decitre Part-Dieu
5/5
“ Vous voulez avoir plus de temps pour vous ? Levez-vous plus tôt !!! ”
Hal Elrod propose à tout un chacun de se battre contre la médiocrité en devenant la personne que nous souhaitons être. Mais pour cela il faut le temps de la réflexion donc il faut trouver du temps pour ce qui nous tient à coeur !
Et pourquoi pas le matin ?
Hal Elrod propose à tout un chacun de se battre contre la médiocrité en devenant la personne que nous souhaitons être. Mais pour cela il faut le temps de la réflexion donc il faut trouver du temps pour ce qui nous tient à coeur !
Et pourquoi pas le matin ?
Claire Se— Decitre Crêches-sur-Saône
5/5
“ L'avenir commence tôt le matin ”
"L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt" [...] voire très tôt, selon Har Elrod, l'auteur de ce livre hyper positif.
A base de conseils et de vécus, jusqu'au spirituel concept, il vous donne les clefs pour une vie meilleure et plus détendue. Véritable prise de conscience de soi, on se lève avec une certaine envie le matin, sans se presser, pour attaquer sa journée de bonne humeur.
"L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt" [...] voire très tôt, selon Har Elrod, l'auteur de ce livre hyper positif.
A base de conseils et de vécus, jusqu'au spirituel concept, il vous donne les clefs pour une vie meilleure et plus détendue. Véritable prise de conscience de soi, on se lève avec une certaine envie le matin, sans se presser, pour attaquer sa journée de bonne humeur.
Zoé Gil— Decitre Confluence
4/5
“ Un livre pétillant, qui pousse à l’action ! ”
Si vous vous intéressez au développement personnel et avez à cœur de vous améliorer, cet ouvrage peut se révéler réellement utile. L’auteur livre ici de nombreux conseils, routines, préceptes, allant du plus spirituel au plus concret, pour améliorer notre vie, en se basant sur la conviction que la façon dont se déroulent les premières minutes qui suivent notre réveil sont déterminantes quant à ce que nous allons être en mesure d’être et d’entreprendre dans la journée qui va suivre.
Pourtant septique au cours de ma lecture, je ne cesse de constater jour après jour les effets bénéfiques que cet ouvrage a eu sur moi. Je ne peux donc que vous encourager à le découvrir à votre tour pour en récolter les fruits.
Si vous vous intéressez au développement personnel et avez à cœur de vous améliorer, cet ouvrage peut se révéler réellement utile. L’auteur livre ici de nombreux conseils, routines, préceptes, allant du plus spirituel au plus concret, pour améliorer notre vie, en se basant sur la conviction que la façon dont se déroulent les premières minutes qui suivent notre réveil sont déterminantes quant à ce que nous allons être en mesure d’être et d’entreprendre dans la journée qui va suivre.
Pourtant septique au cours de ma lecture, je ne cesse de constater jour après jour les effets bénéfiques que cet ouvrage a eu sur moi. Je ne peux donc que vous encourager à le découvrir à votre tour pour en récolter les fruits.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
4.5/5
“ L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ”
Si vous n'êtes pas du matin, ce livre va vous y convertir
Si vous n'êtes pas du matin, ce livre va vous y convertir
“ Vous avez dit miracle? ”
A vous qui aimeriez exploser votre réveil quand il sonne (souvent trop tôt), à vous qui n’abhorrez mais n'aimez pas particulièrement votre vie, ce livre est fait pour vous ! Loin de paraphraser une unique idée miracle « Levez-vous tôt, vous vivrez mieux », Hal Elrod analyse les causes qui sont souvent source de mal-être ou du moins qui ne nous permettent pas de nous accomplir totalement. Beaucoup de choses dans ce livre permettent de prendre conscience que nous pouvons être beaucoup plus acteurs de nos vies et de vivre mieux !
A vous qui aimeriez exploser votre réveil quand il sonne (souvent trop tôt), à vous qui n’abhorrez mais n'aimez pas particulièrement votre vie, ce livre est fait pour vous ! Loin de paraphraser une unique idée miracle « Levez-vous tôt, vous vivrez mieux », Hal Elrod analyse les causes qui sont souvent source de mal-être ou du moins qui ne nous permettent pas de nous accomplir totalement. Beaucoup de choses dans ce livre permettent de prendre conscience que nous pouvons être beaucoup plus acteurs de nos vies et de vivre mieux !
A propos de Hal Elrod
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