
Grand livre de la musculation
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- Nombre de pages175
- PrésentationRelié
- Poids0.313 kg
- Dimensions17,0 cm × 24,0 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-7027-1426-3
- EAN9782702714263
- Date de parution11/04/2013
- ÉditeurChiron
Résumé
Ce sont aussi les clés pour varier vos propres entraînements grâce à une vingtaine de méthodes répertoriées. c'est également un manuel qui vous permettra d'enseigner cette activité sportive en adaptant les séances aux objectifs, au vécu pratique et à l'expérience de chacun. vous trouverez en complément le stretching, indispensable à la fin de toute séance de renforcement musculaire.
Ce sont aussi les clés pour varier vos propres entraînements grâce à une vingtaine de méthodes répertoriées. c'est également un manuel qui vous permettra d'enseigner cette activité sportive en adaptant les séances aux objectifs, au vécu pratique et à l'expérience de chacun. vous trouverez en complément le stretching, indispensable à la fin de toute séance de renforcement musculaire.