Abdos express. 40 séances de 15 minutes sans matériel - 3 niveaux de pratique

Par : Lauriane Lamperin

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  • Nombre de pages111
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.352 kg
  • Dimensions21,0 cm × 24,0 cm × 0,8 cm
  • ISBN978-2-7576-0484-7
  • EAN9782757604847
  • Date de parution15/04/2021
  • CollectionExpress
  • ÉditeurAmphora (Editions)
  • PhotographeDenis Boulanger

Résumé

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A propos de Lauriane Lamperin

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