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''Les 3 étapes efficaces pour reconstruire sa vie'' est un livre pour le développement personnel. Comme indique son titre, ce livre parle de trois étapes importantes qui peuvent aider une personne à reconstruire sa vie. ''Les 3 étapes efficaces pour reconstruire sa vie'' s'adresse à toute personne qui se retrouve dans une situation où elle a connu le décès d'un proche, le divorce, la rupture dans une relation amoureuse, la perte d'un emploi, ou le besoin de commencer une nouvelle vie dans un pays d'accueil.
Bref le livre s'adresse à toute personne qui a besoin de se reconstruire et aller de l'avant. Le contenu de ce livre présente ces 3 étapes impératives pour reconstruire sa vie et aller de l'avant qui sont : Faire la paix avec son passé, actualiser son état d'esprit, et enfin nourrir ses faims (du corps, du coeur, de l'esprit, et de l'âme). Chaque étape est repartie en chapitres et au total le livre contient 11 chapitres.
A travers la lecture de ce livre, le lecteur sera à mesure de se détacher des évènements et des émotions liés à son passé, de découvrir le type de personnalité qu'il possède ainsi que celui des personnes qui l'entourent.