L’addiction, comment s'en sortir ? - Je (re)prends ma vie en main - E-book - Epub fixed layout

Name: L’addiction, comment s'en sortir ?
Price: 15.99 EUR
Author: Caroline Chiron
ISBN: 9782807344075

Lucia Romo

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Extrait

Caroline Chiron et Emeline Chauchard - L’addiction, comment s'en sortir ? - Je (re)prends ma vie en main.

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Prises globalement, les addictions touchent en France plusieurs millions de personnes. Elles posent d'ailleurs en France et en Europe un problème de... Lire la suite

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Prises globalement, les addictions touchent en France plusieurs millions de personnes. Elles posent d'ailleurs en France et en Europe un problème de santé majeur dont les conséquences sanitaires, médicales et sociales sont nombreuses. Que vous vouliez arrêter de fumer, diminuer votre consommation d'alcool, sortir du cannabis, du jeu ou de la drogue, ce livre vous fournira tous les outils, informations et conseils nécessaires. Il vous permettra de cmprendre comment votre cerveau fonctionne et que la volonté ne suffit pas toujours.
Si vous comprenez les mécanismes qui vous empêchent d'avancer, vous comprendrez comment les contourner et pourrez ainsi reprendre le contrôle de votre vie. Les auteures nous présentent en 3 parties les différents outils et informations nécessaires pour que tout un chacun, quel que soit le type d'addictions dont il souffre puisse voir le bout du tunnel : Comprendre : Agir Traiter et éviter la rechute Compléments numériques : cahier d'exercices, audios (pleine conscience, hypnose)...

Date de parution

31/10/2023
Editeur

De Boeck supérieur
Collection

Hors collection Psychologie/Pé
ISBN

978-2-8073-4407-5
EAN

9782807344075
Format

Epub fixed layout
Nb. de pages

192 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages
  
  192
- Taille
  
  23 596 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé
- Transferts max.
  
  6 copie(s) autorisée(s)
- Imprimable
  
  Non Autorisé
- Copier coller
  
  Non Autorisé

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Caroline Chiron est psychologue et superviseuse formée aux thérapies comportementales et cognitives. Emeline Chauchard est maître de conférences en psychologie clinique à l'Université de Poitiers et membre du laboratoire CNRS CeRCA. Estelle Guilbaud est psychologue et psychothérapeute, formée aux thérapies comportementales et cognitives. Elle travaille en addictologie en SSRA. Elle a également travaillé en service d'hospitalisation en addictologie. Mélanie Gaillard est psychologue formée aux thérapies comportementales et cognitives, à la prévention de la rechute grâce à la pleine conscience, ainsi qu'en neurosciences. Lucia Romo est professeur de psychologie clinique à l'Université Paris Nanterre et membre du Laboratoire CLIPSYD.